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中医的五脏分为心、肝、脾、肺、肾，五脏之中心居上焦属阳，在五行中属火；肾居下焦属阴，在五行中属水。
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心位居上，故心火必须下跌于肾，使肾水不寒；肾位居下，故肾水必须上济于心，使心火不亢。因此，“理”出不生病的高明，应该是使东说念主体达到心肾相交、水火既济。
心肾不交的情况
心肾不交的主要症状是失眠，其次是畏怯、心烦，即是俗语说的“百爪挠心”，另外还伴多情谊易振作。
广东利鸿基不锈钢实业有限公司心肾不交常见于以下一些疾病当中，如更年期抽象征、畏怯症、心肌炎、抑郁症当中兼有畏怯的、一些慢性的热病后期以及作念完化疗或者放疗之后的病东说念主，齐会出现心肾不交、心火偏亢、阴液不及这么的情况。
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心肾不交，就会出现心烦失眠、易燥易怒，或热情抑郁、念念虑过度等心火亢盛的阐发，同期伴有头晕、失眠忘记、腰膝酸软、咽干口燥等肾水积下的阐发。
这些病当中大多齐会伴有失眠的症状，而在失眠的东说念主群中，荔蒲县孔工咖啡有限公司好多东说念主并没迥殊志到我方失眠的问题。
黄连阿胶汤
黄连阿胶汤是《伤寒论》中袪除水火高下气机、交通心肾的一张名方。本方的主要作用是清心火， 荔蒲县年香精有限公司滋肾阴，交通心肾，常用于邪实正虚，阴虚阳亢之症，特别是对心肾不交的坚硬性失眠症，其效尤著。
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黄连阿胶汤
配方：黄连20g，黄芩10g，白芍10g，上海化学纤维集团进出口有限公司鸡蛋黄2枚，阿胶15g。
用法：阿胶要单独拿水蒸，直至化成液态；而黄连、黄芩、白芍这三味药煮好去滓，再把液刻画的阿胶加进去，临了再把两个鸡蛋黄打在汤药内部，搅动后温服，睡前一个小时服用。
主治：心中轻浮，盘曲不眠，昆季心热，口干冷汗，小便短赤，舌质红、脉弦。
本方中阿胶简略补阴，鸡子黄加强了阿胶补阴的才气，黄连是苦寒的药物简略降火，黄芩简略加强黄连清热、除烦、安神的作用。
阿胶虽好然则也有禁忌，痰湿体质的东说念主不合乎服用阿胶。阿胶滋腻，淌若胸闷腹胀、食欲改悔就不合乎吃阿胶。
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为了达到心肾相交的讨论，咱们闲居在家中很不错使用一个茶饮方——莲心麦枣饮。
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莲心麦枣饮
构成：莲心3克，麦冬、枣仁各5克。
用法：既不错水煎代茶饮，也不错沏水。
功效：清心火、滋肾阴，缓解畏怯、改善睡觉。
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